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Mensagens

A mostrar mensagens de 2018

Dino Parque ou Kidzania? Qual o preferido?

Este verão de 2018, fizemos duas actividades "de crianças" com o Diego, mas ambas didácticas e engraçadas.

Vou deixar em baixo algumas informações e indicações, mas estão mais detalhes nos vídeos!
Dino Parque - Lourinhã

Horário:
Abertura às 10h
Encerramento entre as 17h e as 19h (dependendo da época do ano)

Preços:
Crianças      0-3 anos grátis
Crianças      4-12 anos 9,50€
Jovens e Adultos  A partir dos 13 anos 12,50€

Bilhetes Família:
2 Adultos + 1 crianças = 31,50€
2 Adultos + 2 crianças = 39,50€

Mais informações:
Consultar o site : Dino Parque

O Dino Parque é um Parque Temático de...dinossauros! Obviamente que gira tudo à volta disso. Apesar de ter uma parte de museu e exposição interior, a maioria do parque é ao ar livre, por isso, os dias amenos e sem chuva são os melhores. Em dias menos propícios, suponho que fica tipo pista de rally enlameada.  Pode-se levar comida para o circuito e há muitos lugares, com mesas, bancos e boas condições, para se fazer piqueniques.

Com a…

Road Trip Summer 2018 - Espanha!!!

Foram 6 dias "a andar".
Da Benedita seguimos para Toledo, onde passamos uma noite. De Toledo fomos para Albir, na zona de Benidorm onde estivémos 3 noites e exploramos as praias dos arredores. No regresso, ficámos uma noite na Ciudad Real e só depois rumámos a casa.
2190 Km depois, 880,00€ a menos na carteira, estes são os vídeos dos nossos dias, desde a preparação até à chegada:








E foi assim que passamos os primeiros dias das nossas férias de verão.

Um minuto da vossa atenção...e uma receita rápida de Salmão no Forno

O que tenho publicado aqui no blog é por arrasto ao que filmo diariamente e não o contrário. De momento, é muito mais divertido filmar, editar e criar, do que propriamente escrever. Note-se que só publico 5% do que filmo porque o resto fica na esfera privada. Fisicamente requer muito mais trabalho e dedicação, mas mesmo assim traduz-se em muito mais divertimento.
Ando com curiosidade e gostava que se manifestassem e respondessem a estas 4 perguntas:
Será que ainda está ainda alguém desse lado do blog? Ainda seguem alguns blogs “religiosamente” ou é uma coisa esporádica? Acompanham canais no YouTube? Quais as vossas redes sociais favoritas no momento?
No meu caso, de momento só tenho duas redes sociais que acompanho e participo ativamente: Instagram e YouTube. O blog está assim um mais ou menos, mas não o quero deixar. Sigo um número limitado de pessoas: No Instagram sigo até 99 pessoas. Se quero introduzir alguém novo, então um velho tem de sair. No YouTube sigo cerca de 25 canais, mas quando …

Alimentação Equilibrada? Opção é melhor que restrição.

Ao longo do meu longo historial de disfunção alimentar, nomeadamente ingestão compulsiva, foi aprendendo a “driblar” os meus ataques.Ainda que actualmente pese menos 30Kg que no ano 2000, isso não quer dizer que o distúrbio tenha sido ultrapassado. Creio que quem sofre de um distúrbio alimentar, sabe que isso é “uma coisa para a vida” e comigo não é diferente. No entanto, é um trabalho diário e se um dia (ou uma fase) é pior, com certeza que outra melhor virá por aí. Obviamente que tem de haver esforço e algum controle da minha parte, mas são pequenos truques que me ajudam a ultrapassar isto.
O meu maior mote é poder ter uma relação mais "saudável" com a comida e “comer de tudo um pouco e um pouco de tudo”. É esse o “sentimento” e atitude que quero passar para o Diego. Neste domingo, ele quis um gelado e eu disse que sim. Na segunda-feira pediu outra vez e eu disse que não e expliquei que no sábado e no domingo tinha comido doces e ele entendeu e disse-me "ok". Comigo…

Cuidados com... a Pele - Rotina de Dia

Já escrevi anteriormente sobre os cuidados que tenho com a pele : Cuidados da pele rotinas e ácidos  e  desde então, os procedimentos e os produtos não se alteraram muito. No entanto gravei um vídeo sobre essa rotina da manhã.
Produtos utilizados: Effaclar - Purifying Foaming Gel - La Roche-Posay – "Caffeine Solution 5% + EGCG"  - “The Ordinary” "Resveratol 3% + Ferulic Acid 3%"- “The Ordinary” "Hyaluronic Acid 2% + B5 - “The Ordinary” “White Orchid” - Cien “Watery Essence” – Bioré

"Matrixyl 10% + HA" acabou-se e por isso, não tenho usado, mas pretendo recomprar porque também gostei bastante.
*Para as encomendas uso os sites (UK) : Cult Beauty ou o Feelunique.
Rotina da manhã:
Lavar
A lavagem da manhã serve mais para desincrustar os poros e retirar os produtos que foram aplicados de noite. Effaclar - Purifying Foaming Gel - La Roche-Posay : Gosto da limpeza, mas continuo a não gostar do cheiro desta linha.
Serum e ácidos
"Caffeine Solution 5% + EGCG" - foi…

Junho 2018 e um dia na nossa vida (vlog)

A vida não anda má, mas não tenho nada de importante para dizer ou relatar e sinceramente, tão pouco sinto vontade de escrever. Creio que isso também está muito ligado ao facto de eu atualmente não seguir quase nenhum blog ( e quando leio, é de dois em dois meses e tudo de seguida). Acho que são fases da vida. Vai havendo uma adaptação consoante os nossos interesses do momento que se conjugam com as novas ferramentas de redes sociais e em como isso se encaixa na minha vida. Vou ao Facebook 1 vez por semana, e nunca me demoro mais de 2 minutos. Não o tenho sequer instalado no telemóvel.  Gosto e vejo “Instagram”, (mas começa a irritar-me tanta publicidade e “sugestões”). Sigo e acompanho algumas pessoas no Youtube (não mais de 10), mas faço uma selecção do que quero assistir. Provavelmente, daqui a uns tempos arrependo-me cabalmente de não escrever…Ainda hoje recorro ao blog para saber o que tive a fazer em determinada altura da vida (Com a ferramenta de “pesquisa” é muito fácil e práti…

Fim de semana na Serra da Estrela e arredores!

Esta foi uma viagem desmarcada e reagendada vezes sem conta. Desde Fevereiro que começámos a planear, mas fomos sempre acompanhando as condições meteorológicas e como nunca estava favorável, acabávamos sempre por adiar. Sinceramente, foi a melhor decisão que tomámos. 
Princípio de Maio...finalmente parece que estavam reunidos os requisitos mínimos:  sem chuva, com sol e tempo ameno.

Vou fazer o resumo do fim de semana:

Orçamento: Tinha estipulado 150,00€ para todo o fim de semana, incluindo TUDO. Não andei a contar os tostões, mas também não andámos a esbanjar. Ficou no ponto certo; 

Comidas: 38,20€ Almoço dia 1: Levámos o que tínhamos no frigorífico e fizemos piquenique; Opção super acertada. Não tivemos de ir à procura de sítio para comer, despejamos o frigorífico e não tivemos de despender por mais dinheiro por isso; Jantar dia 1 : Andámos a tentar arranjar um restaurante típico e em conta, mas apesar de ter feito algumas pesquisas não encontramos nada que preenchesse os requisitos. Aca…

Dos 37 para os 38 - Hoje é o meu dia

Quando o calendário vira a 31 de Dezembro, temos tendência a fazer um balanço de como correu o ano e a rotular se foi "bom" ou "mau". Decidi que este ano ia fazer uma recapitulação dos últimos 12 meses e de como as coisas mudaram na minha vida. Sei que os “37” foram um ponto de viragem. Hoje é o "meu" dia porque faço 38 anos. 

Abril 2017 A semana do meu aniversário foi HORRÍVEL no trabalho (e consequentemente foi uma semana horrível na minha vida). Lembro-me claramente pelos piores motivos. Causou-me mau estar físico, psicológico, angústia, ansiedade…mas tive de aguentar 12 horas por dia; Sinto um remoinho dentro de mim cada vez que me lembro.  Foz do Arelho, 25 de Abril 2017 (e as partes boas eram quando estava com ele, com a família ou amigos)

 Maio 2017
Tentei que fosse um mês menos mau que o anterior, e tentei aproveitar os bocadinhos e fins de semana com os rapazes, mas há uma diferença entre "estar de fds" ou "estar de fds despreocupada&qu…