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A mostrar mensagens de Fevereiro, 2017

Voltar a ficar em forma : o plano.

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Quando engravidei, a questão do peso que iria aumentar foi uma preocupação para mim.  Tendo em conta o meu "passado" de excesso de muito peso, não pude deixar de pensar nisto. Não era por uma razão puramente estética!, mas sim relacionada com a minha saúde e com a saúde do bebé. A minha questão de aumento de peso durante a minha vida sempre esteve e estará ligada aos meus sentimentos e ao(des)controle da ansiedade.  Se eu tivesse percebido e interiorizado  isso aos 18 anos(ou mesmo aos 28!) a minha vida teria sido bem mais fácil.Sou boa boca. Sempre fui boa boca para o melhor e para o pior. O facto de não comer"açúcares" durante 3 anos, ajudou-me bastante e as oscilações de peso diminuam.
A gravidez acabou por ser um desafio de controle de ansiedade e consequentemente de peso. O saldo final foi de 10.400kg de "gordura saudável".  Sem fazer nada, perdi todo esse peso nas 4 semanas a seguir ao parto. Nas 4 semanas seguintes, fiz a proeza de aumentar 5.3kg.…

Belezuras e cia: voltaria ou não a comprar?

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Não sei se é com o passar da idade, mas a verdade é que ando muito mais disciplinada com os cuidados da minha pele, ainda que continue muito preguiçosa para aplicar cremes no corpo. Tento aliar duas premissas: rápido e eficaz. Se tenho pela frente um processo de 20 passos, nem tento o primeiro. Sou a pessoa mais preguiçosa do mundo para meter cremes.  Durante 2016, fui adquirindo alguns produtos e obviamente que não vou listar tudo, mas alguns marcaram-me pela positiva e outros nem tanto.
Não quer isto dizer que o deu mais resultado em mim, faça o mesmo nas outras pessoas e vice versa. Nisto de cremes e afins, acho que temos mesmo de apostar e tentar acertar.
Há marcas que têm produtos que gosto muito e outros que não gostei nada. Não me deixei influenciar pela marca e sim pelo facto de dar resultado em mim ou não.
Voltaria a comprar
(De facto, alguns já são mesmo repetições)
.Bioré - Aqua Rich - Protector solar factor 50 - adoro! é muito leve, não fico "pegajosa" e não me f…

2017 - Janeiro - 3 e 4 e o final do mês

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Veio Janeiro e parece que a grande preocupação jornalística foi o tempo. Como se nunca tivéssemos visto antes o primeiro mês do ano com frio, chuva e quiçá alguma neve. Sim! o meu carro marcou -5ºC; um dia, à hora de almoço, apesar de um sol fantástico, estiveram 4ºC; outros dias caiu geada suficiente para ficar mais branquinho que o habitual...mas nada de "anormal" e que merecesse reportagens onde os entrevistados respondiam "pois, está o normal". Não obstante, e para me "guiar" de ano para ano, gosto de registar as ocorrências, incluindo as condições meteorológicas.



No sábado, dia 21 tive de ir trabalhar de manhã, Já referi anteriormente, mas ir trabalhar ao sábado (sem outro dia de compensação), "corta" o fds de uma tal maneira, que parece que nem o sinto. 
No domingo, esteve um dia de sol e fomos passear e brincar no Parque das Caldas da Rainha - que é um sitio que me traz sempre boas recordações e vontade de voltar lá mais vezes.



A semana …