sábado, 29 de junho de 2013

Primeiro dia de praia este Verão!

Não posso dizer que seja o primeiro este ano, porque já tive o mergulho em Ipanema... onde apanhei aquele escalado vergonhoso.
Pois bem!!vim à praia sozinha. Quem podia não queria, quem queria não podia. Ninguém  come com a minha boca, por isso como assim que o entender. Com as outras coisas tem de funcionar da mesma maneira. Se sou eu que gosto de praia, se é a mim que me apetece ir , então vou...nem que seja sozinha.
Evidentemente que com companhia de outras pessoas é mais animado e dinâmico, mas vir comigo também não é mau. Afinal, se há companhia com quem eu sei que posso sempre contar , é a minha.
O tempo está bom. Não faz frio, nem calor em excesso. A praia está calminha de afluência e tenho espaço que sobra para a toalha. O carro ficou a uns 300 metros de distância...
Continua Super. Super Tubos.
Para quem não conhece é mesmo o nome da Praia. Demora 40 minutos a chegar cá, mas vale a pena.
Em direto...
Só vocês é que leem o blog. Posso pôr uma fotografia do bikini de 5 Euros. Conheces PSG?

sexta-feira, 28 de junho de 2013

A semana que passou...

Sábado

Aproveitei a manhã para ir às Caldas Da Rainha. Desculpa : “tenho de ir ao E.Leclerc”. Verdade: tinha de ir mesmo ao supermercado, mas fui laurear a pevide e tentar desmistificar um bocado a ideia que eu estava a fazer das Caldas da Rainha. É uma cidade perto de casa, e sempre tive a percepção de ser um sitio bonito e agradável. Ultimamente, sempre que passo por lá, é ao domingo ou então em horário pós laboral que está tudo fechado. A vista é desoladora: muitas lojas fechadas – não por causa do horário, mas porque fecharam mesmo! - , muitas casas com tabuletas de venda ou aluguer, ninguém na rua… Felizmente parece que o sábado de manhã tem vida a dobrar! O Mercado da Fruta continua com muita afluência e nesta época está minado de turistas. As ruas estavam cheias de gente, assim como as esplanadas do café. Obviamente que as condições meteorológicas que se faziam sentir ajudaram muito.

Fui, vivi um bocadinho da cidade….e fui mesmo ao E.Leclerc, onde me abasteci de iogurtes:
Parte má: são importados e não ajuda a economia nacional.
 Parte boa : 12 iogurtes da “Danone” (ainda que com um marca diferente), fica por 3.90€, o que dá 0.33€ por iogurte. Além disso, tem sabores bem diferentes do que o mercado nacional oferece.





À tarde, fui beber café com a Joana. Acabei por lanchar com a Cristiana e só cheguei a casa ao final da tarde. Foi despachar as limpezas a correr….(como tem sido habitual!)

13 anos…
No dia 24 Junho, eu e o homem celebramos sempre o dia em que “começamos”. Este ano calhou à 2ªf e como ele não estava cá, decidimos dar uma saídinha no Domingo.
Itinerário:
 Estoril - onde almoçamos e fomos ver a vista da Praia; Cascais ; Cabo da Roca ; …e seguimos pela Costa.
 

Esta semana, para além das rotinas normais (trabalho, exercício, comidinhas), na 2ª, 3ª fiz um programão das 19h às 20h…Saí a horas do trabalho, cheguei a casa, troquei de roupa para bikini, besuntei-me de protetor  e aproveitar os últimos raios de sol. Sabe e faz-me tão bem!







Esta semana, para além das rotinas normais (trabalho, exercício, comidinhas), na 2ª, 3ª fiz um programão das 19h às 20h…
Saí a horas do trabalho, cheguei a casa, troquei de roupa para bikini, besuntei-me de protetor  e aproveitar os últimos raios de sol. Sabe e faz-me tão bem!

Na 4ª não fiz porque fui fazer companhia à Nina e tivemos programinha feminino de pintadura de unhas e de recortes.

Hoje era dia de Espanhol, mas….baldei-me! Coisa feia Lulu!
Acabei por sair mais tarde, estava em falta com a P e D - que fui visitar - e o homem chegava hoje! A minha consciência dizia-me uma coisa, mas a vida prática levou-me noutro sentido.

Pedidos para a próxima semana = que o sol e o calor continuem presentes na minha vida e que acrescentem 2 horas a cada dia. Isso ou o euromilhões.

domingo, 16 de junho de 2013

Domingo daqueles bons!

Pelos nossos lados, o Verão é coisa inexistente. Mas moramos noutro hemisfério ou quê?
É só fotografias de pessoas na praia e nós nada!
Atendendo a que as previsões para a Benedita eram de 19ºC (máxima), disse ao homem que queria ir para um sitio com sol. Ficamos na ronhonhice e só às 11h30 é que delineamos um roteiro e saímos de casa em direcção ao interior. 
Bastou andar uns 60 Km para entrarmos num mundo à parte com temperaturas entre os 26ºC e os 28ºC. Isso é que eu gosto!

Não tínhamos levado "bucha", nem queríamos perder muito tempo (nem gastar muito dinheiro).
Acabamos no ao McDrive de Santarém. Wraps, salada e maçã. Água tínhamos levado de casa!

Seguimos até Alpiarça, onde picnicamos à beira rio.
Seguiu-se um cafezinho e geladinho, numa esplanada simpática.
Por mim, pegava numa revista e ficava lá a tarde toda!...mas tinha o homem comigo e seguimos viagem!




 ...até avistarmos o Castelo de Almourol


 ...e o carro continuava a marcar 27ºC. Oh felicidade!!!!!
 Como estávamos perto, fomos visitar novamente a base militar de Santa Margarida.
O homem fez lá parte da tropa e as boas recordações ficaram. 
É possível visitar  mediante a apresentação de identificação. 
Nota - se entrássemos em guerra, estávamos bem lixados! Parque "automóvel" e artilharia, nas ultimas.


Next Stop:
Constância.
Vilazinha com um charme impecável. 
Confluência entre o Tejo e o Rio Zêzere.
As arvores foram decoradas pelos "séniores" (AKA 3ª idade) de Constância.
Projecto muito engraçado que dizia: "não é de todo uma ideia inovadora, mas sim uma ideia fantástica".

 Barragem de Castelo de Bode:

Ainda houve tempo para uma caminhada invernal na Avenida da Benedita. Para o final, já estava a choviscar...mas soube bem que ia em passo apressado. 
Às 20h00 é hora de picar ponto em casa da sogra. Queria fazer 5Km, mas não deu para mais.

Um post sem fotografias de comida (a maçã não conta!). Nem parece meu.

Já tinha estado em todos os sítios que fomos hoje, mas é sempre bom rever coisas bonitas.



sábado, 15 de junho de 2013

...e um bocadinho de bike para acabar o dia.


, mas que não chegou para queimar metade das calorias das amêndoas torradas que comi à tarde, enquanto via programas do "Masterchef".

Para começar bem o fds...com uma caminhada matinal.

Assim, já sabem que o telemóvel está com a bateria a meio...

Isto foi caminhada, não foi corrida....
 mas velocidade não é seguramente o meu forte. Resistência também não. Uppsss


Coisinhas...

Chá 

Descobri este chá para fazer com água fria. Acho que é uma excelente opção para o Verão. Assim, só fica a faltar o calor, o sol... Já me contentava com uma Primavera, mas o espírito é mais de Outono. Como não se pode fazer grande coisa contra isto, reclama-se!
Fotografia tirada algures em Maio - durante os 3 dias de verão que tivemos. Lembram-se?

Café

Apesar de fazer pior à saúde, eu gosto muito mais de café.
-Então, e tu vais ao Rio de Janeiro e o que trazes de souvenir? Umas havainas? Um bikini? Um pareo?
-....Nope. Um saco de café comprado no Supermercado.

Já conhecia  a marca e até tinha feito publicidade falecido blog, mas o problema é que só se encontra na feiras especiais do LIDL, mas nem sempre! A semana passada o Brasil até foi tema, mas do café não houve noticias.
Se alguém for ao Brasil, é favor passar pelo supermercado e trazer mais uns quilinhos que o meu está findou.

Compras

Nas minhas tentativas de comprar roupa para casamento, fiz um achado que quero repetir.
Nas secções de mulher não tenho encontrado nada de jeito a preço agradável.
 Esta camisola foi mesmo na secção de homem.  
Na "Lefties" por 7.99€. 


quinta-feira, 6 de junho de 2013

Pelo menos algumas fotografias!

Isto são fotografias que tirei na semana passada para ilustração de um possivel post... entretanto  estão quase a passar de validade.
Ocorrências entre 27.05.2013 e 02.06.2013

Já tinha carregado as fotografias e a hora de almoço está a servir para alguma legendagem.

 O café tem sido grande amiguinho e estou nos 2 por dia. 

A gastrite parece que está  a retomar a sua posição.
 Tenho comido a horas certinhas e tudo de qualidade! Não é para eu entender, pois não?

As minhas fotografias não são só de comidinha bonita...

e os meus flops?
*O cebolinho já está mais para lá do que para cá;
*Detesto quando a torrada vira queimada! directamente para o lixo que nestes moldes faz mais mal do que bem.

Filme de 6ªf à noite :
"Guia para um final feliz"
Sei lá como consegui tirar uma fotografia à televisão, quando estava entre cenas e apanhou os dois protagonistas. 
Gostei do que vi, mas queria saber mais. Faltou-me informação que queria ter visto desenvolvida. Fiquei com um sabor a pouco...
Para quem conhece o meu homem = obviamente que aluguei este filme só para mim!

Pequenos almoços de f-d-s...

Pausa nas limpezas da casa, aproveitando para rever revistas antigas.
A vantagem de ter um telefone "fixo" em casa? (de que eu nem sei o numero de cor...) 
Estar normalmente no mesmo sitio e assim conseguir ligar para o telemóvel desaparecido...

Dia Mundial da Criança -
Celebrei com uma lembrança didáctica para a Nina com um embrulho um bocadinho melhor do que o normal...


Banco Alimentar
Não deu para participar activamente do projecto, mas dei a minha contribuição.


Como usual, 1h30 de domingo ficou reservada para fazer as comidinhas da semana.
Pareço os concorrentes do Masterchef a fazer uma corrida contra o tempo (que também está incluída a limpeza da mesma).

Batata doce no forno;
Espargos no forno;
Frango cozido para incorporar na sopa;
Beringela no forno;
Salmão no forno;
Couve flor e Abobora ao vapor;
Sopa de legumes;
Massa integral;
Peito de frango estufado com legumes;
Couscous integral;
Almoço de Domingo : uma mixórdia com um bocadinho de quase tudo!
...e o frigorifico fica assim cheinho.
Hoje, 5ª feira já não resta quase nada.

(A cerveja lá atrás não é minha!)

Festa do 2º aniversário da Carlota.

E como tem sido esta semana?

*Exercicio matinal diário - check;
*Caminhadas ao final do dia com as amigas- 2 vezes - check (ocorrência inédita = incentivadas pela P.! 2 vezes na mesma semana);
*Formação de Espanhol - Na 3ª correu bem e hoje já ficarei com uma opinião mais formada acerca de tudo;
*Trabalho - Pelo menos das 8h30 às 19h00 tem sido garantido. 

And it´s time to go....