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A mostrar mensagens de Outubro, 2012

Um até sempre..

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Nota posterior:

Os post abaixo eram do blog "Luciana" - lucianasf.blogspot.com - que já desactivei.
Com a migração, apaguei os comentários dos últimos posts, mas tenho todos guardados :)


Passaram dois anos e meio desde que criei o blog. No dia 22 de Abril de 2010 foi assim que comecei:
“ This is me then... Ninguém muda de um segundo para o outro. Leva meses, anos, talvez uma vida inteira, mas mesmo assim procuramos alterar as coisas que nos incomodam ou achamos menos certas. Não nos podemos acomodar ao que conhecemos e que achamos seguro, apesar de isso ser o mais confortável e mais fácil. Objectivo do blog= motivar-me a mudar para melhor.”                  
Hoje...anuncio que me vou retirar.
Não o poderia fazer sem primeiro agradecer a todos os que acompanharam estes 30 meses da minha vida. Confesso que tenho um nó na garganta, as lágrimas a quererem escorrer pela cara abaixo, mas suponho que todas as despedidas têm destas coisas… Durante este tempo descobri pessoas muito especi…

Coisas do meu f#12

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Sexta Dia de muito trabalhinho, saída mais tardia...e o homem tinha comido o nosso jantar ao almoço! Plano de emergência - encomendar pizza e acompanhar com uma grande salada (não documentada). As nossas sexta feiras são tituladas pela "Movie night". Penso que ainda vi 40 minutos do filme - "Diário Secreto de um Caçador de Vampiros" (a escolha não foi minha!) - e depois disso tive um caput completo. O nosso acompanhamento dos filmes... Os melhores amendoins do mercado = Lidl
Sábado Fui à pendura da mana e da mãe até ao Forum Sintra, mas o interesse geral era na "Primark" -depois das 11h começou a ficar mais difícil uma pessoa conseguir mexer-se lá dentro! Paparoca e... ...rumamos a casa, onde me esperava uma tarde emocionante de limpeza! mas ainda deu para fazer uma visita à amiga MC que está a recuperar muito bem do seu bypass gástrico.
Jantar - Continuo na minha demanda de despejar a arca e pensei em fazer isto... .Pão integral/sementes com tomate, azeit…

Uma vida simples e a Receita Económica #4

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Não sei se a maneira como organizo a minha vida está inserida em alguma “corrente” ou se tem um nome específico, mas o que preocupo a longo prazo é viver melhor, por menos. É ter uma vida mais simples e "descomplicada". Ou seja, procuro qualidade de vida - em todas as áreas - sem ter de despender recursos desnecessários. Isso tanto se aplica quer na compra de uma camisola em que vou procurar uma boa relação entre qualidade/preço, como na redução o lixo doméstico e eco-pontos, em que vou tentar aproveitar as coisas ao máximo e produzir o menos lixo possível, mas também nas relações com as outras pessoas. Quero aprender a tirar mais partido do tempo que passo com quem gosto e com quem me sinto bem.

...e agora a receitinha!
Filetes no forno com arroz de grelos 2.33€ por dose
Tendo os filetes já descongelados, este prato é relativamente rápido de fazer e fica bastante saboroso...mesmo para quem não gosta muito de peixe.
 Podem acompanhar com arroz de cenoura ou tomate, que fica igualm…

Outras Coisas e Comidinhas de Quarta - What I ate Wednesday #6

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Nada como começar o dia com um bom pequeno almoço. A Vitamina C tem de começar a estar AINDA MAIS presente, já que as condições meteorologicas estão a ficar propícias a constipações. Alguém que discorde?  Breakfast Na segunda feira, o termómetro do carro às 8h20 da manhã, marcava 5ºC.
Hoje chovia a cântaros...
Vale-me saber que já é quarta feira e que o fim de semana está mais próximo. Apetece-me tanto ficar enroscada no sofá a ouvir a chuva...lá fora. What I ate wednesay
Snack / Lanche da manhã
Lunch / Almoço : quadradinhos de salmão com sementes de sésamo, massa integral e bróculos no forno. Sai mais cedo do trabalho porque tinha uma consulta marcada para as 17h30...fui atendida às 18h45. Neste meio termo, deu para ir lanchar uma 1/2 de leite e pão quentinho com queijo. No trabalho, como me queria despachar, até me esqueci de comer (not likely on me) e quando chegei ao Centro Médico, reparei que não tinha nada à mão para comer. Eu prefiro andar com os lanchinhos atrás, já que sai mais barato…

Coisas do meu f-d-s #11

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O f-d-s acabou por ser caseiro e com bastante descanso já que a net e a tv estiveram condicionadas. Acho que meti todos os sonos atrasados em dia.
Sexta feira
 Salada de atum com abacate Há duas semanas, tinha comprado abacate na esperança de incluir esta fruta/legume (?) na minha alimentação já que é bastante rica em gordura boa. O tempo foi passando e o abacate continuou num cantinho do frigorífico até eu pensar que tinha mesmo de ser! Ficou perfeito nesta salada de atum, mas penso que haverá receitas bastante interessantes onde pode ser incluído. 
Sábado
A arca lembrou-se de congelar mais do que devia na parte da respiração e isso fez com que os alimentos descongelassem um bocadinho. Não estão impróprios para consumo, mas quero gastá-los assim que possível para poder desligar e descongelar o equipamento.
  "NO FROST" na minha arca significa = "congela de mais uma vez por ano!" Significa então que, vou tentar focar mais as atenções nos alimentos que tenho na arca a…