quarta-feira, 6 de junho de 2012

Um olá e até já !!

O nosso voo levanta de Lisboa às 7 da manhã, o que quer dizer que temos de sair de casa, no máximo, até às 4h30 da manhã já que há a viagem até Lisboa (50 minutos), estacionar o carro, ir até Terminal 1, apanhar autocarro para Terminal 2...e com isto passa-se o tempo! O check in foi feito pela net, mas não tem o lugar, o que acho estranho. Apesar de já ter experimentado bastantes companhias aereas, vai ser a primeira vez em low cost e quero que tudo corra bem!!O regresso será no Domingo ao final da tarde.

Alimentação
 6h15 Pequeno Almoço – 1 kiwi, pão integral com fiambre de peru, leite magro com café;
 10h30 Meio da manhã: 1 maça e frutos secos;
 13h00 Almoço: Sopa de legumes; Salada: massa integral, alface, cenoura,  tomates cherry, milho, 1 ovo cozido e 5 azeitonas;
16h00 Lanche: 1 iogurte natural com whey de baunilha e germen de trigo com 1/2 banana ;
Lanche 2 : cerejas da colega D.
19h15 Jantar: Sopa de legumes; Legumes no forno, salada, tosta wrap de philadelphia light, fiambre de peru, queijo light

Exercício Físico - por aqui, o tempo esteve "chove não molha" e de manhã não estava nada convidativo.
Vou agora dar uma caminhadazinha de 30 minutos para desmoer o jantar.

Resolvi limpar (mesmo!!!) o frigorífico e o que por lá andava, mas não ia começar a comer "à parva".
O que fiz com o que sobrou?
Ovos - comi um ontem e um hoje;
Pimento vermelho e pimento verde - cortei aos quadradinhos e congelei;
Milho - as saladas levaram uma quantidade extra;
Fiambre de peru e Queijo light  - fiz wraps para mim e para o homem;
Maçãs - levo atrás de mim;
Bananas - tenho 4 e ainda não sei bem...;

Assim sendo, regresso para a semana ...
Vão sentir falta das minhas fotografias? Espero que sim!!
Compenso com uma Super Reportagem  fotográfica de Madrid.

Portem-se bem na minha ausência e em caso disso...
 boas mini férias!!!

26 comentários:

  1. Boa viagem Luciana ;)
    Boas férias e espero que se divirtam muitoo
    Vamos sentir a tua falta.
    Beijinhos

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  2. uhuuu
    boa viagem amiga
    vamos sentir falta sim
    mas queremos muitas muitas fotos segunda hein
    beijooo

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  3. Olá!

    Normalmente nas lowcost não há lugares marcados. Uma dica: Vai cedo para a porta de embarque e põe-te logo na fila: Uma vez nem lugar tive para pôr as malas de mão, pelo que fomos a viagem super desconfortáveis com os pés em cima das malas (E atenção que os bancos são apertados!). Leva também um snack, que o voo para Madrid é curto mas nas lowcost só vendem coisas e são caríssimas. Ah, e pesa a mala antes do voo e verifica se cabe naquelas coisas de ferro que eles têm, porque às vezes são mto exigentes.
    Quanto às bananas, podes sempre cortá-las às fatias e congelá-las. Quando voltares, que esperemos que esteja calor, tiras do congelador e trituras com um bocadinho de yogurte (Se quiseres, uma colher de mel e canela) e ficas com um gelado de banana fantástico :)

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  4. Eu vou sentir muitoooo a tua falta!
    Diverte te mto e volta rápido! :)

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  5. Em lowcost não há lugares marcados, portanto está tudo normal, não te preocupes, e segue o conselho da Lu e vão cedinho para a fila para poderem ficar sentados todos juntos :)

    Diverte-te muito!

    Beijinhos grandes :)

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  6. Aproveita essas tuas mini-férias que bem mereces! :D

    Nós cá esperamos pelas tua fotos de Madrid, por isso aplica-te na máquina fotográfica, sim? :P

    Eu sei que é tolice minha, mas adoro os teus pequenos-almoços :D

    Beijo
    Alice

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  7. Olá Luciana :D

    Já aqui disseram, mas nas low-cost não há lugares marcados ;)

    Eu também costumo ter pimento congelado just in case, já aconteceu querermos fazer chilli e o pimento estar estragado e assim o pimento congelado salva sempre a refeição ;)

    Diverte-te muito em Madrid, passeia, conhece e depois conta tudo :D

    Entretanto vou responder ao teu mail, mas tenho a dizer-te que quase dei um gritinho histérico quando o li :D

    Beijinhos e boa viagem :D

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  8. podes sempre congelar as bananas para fazer gelados ou outras sobremesas (weeee)
    tipo assim: http://minhamarmita.blogspot.pt/2012/03/gelado-de-banana-e-manteiga-de-amendoim.html

    Boa viagem!!! aproveita muito :D

    beijinhos grandes

    ps: enfio o recheio lá dentro com uma colher de sobremesa e com paciencia. lol
    mas tenho para mim que com um funil era melhor!!!

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  9. ahhhhh, nao te esqueças das fotografias!!! :D

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  10. Faz uma boa viagem e diverte-te! Fico a espera das fotos
    Beijinhos

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  11. desculpa de te deixar mais um comentario, mas:

    http://www.thekitchn.com/how-to-make-creamy-ice-cream-w-93414

    http://blogs.babble.com/family-kitchen/2012/05/20/frozen-banana-walnut-toffee-pie/

    http://cookalmostanything.blogspot.pt/2010/01/whb215-banana-coconut-ice-cream.html

    PS: tb quero ter bananas para congelar!!! lol

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  12. Olá :)
    Eu vou sentir muita falta, fico à espera da super-foto-reportagem :)
    Boa Viagem e que corra tudo bem! O importante é divertir e espairecer :)

    Beijinho :)*

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  13. Já estou com saudades... queremos fotos! Queremos fotos!
    ;-D

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  14. Olá Lucy =D
    Claro que vamos sentir muito a falta dos teus posts, mas é por uma boa razão. Espero que te divirtas muito muito estes dias.
    Estou ansiosa pela foto reportagem de Madrid =)
    Beijinhos grandes

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  15. Claro que sentimos a tua falta. ficamos á espera da recompensa, as fotos.
    hihihi

    Diverte-te.
    Bjinhos

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  16. Oi Luciana,

    Claro que vamos sentir a tua falta, ainda assim sabemos que vais estar bem e a divertir-te por isso aproveita ao máximo!!

    E claro está...enquanto não postas as novidades e as fotos, ficamos aqui a roer as unhas :)

    :)**

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  17. Ora, a esta hora já deves estar no destino. Mas mesmo assim espero que tenha corrido tudo bem e que continue assim :)
    Fico à espera da reportagem :)
    Beijinhos

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  18. Espero que tenhas feito uma óptima viagem :) e agora não nos desiludas, prometeste uma foto-reportagem à maneira, fico à espera :D

    Divirtam-se!

    Beijinho*

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  19. Aproveita bem as miniférias!!! Beijo grande

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  20. Boa viagem e diverte-te.
    Aguardo a tua reportagem fotográfica.
    Beijinhos

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  21. Boa viagem. Diverte-te muito! Ficamos á espera das fotos. Bjinhos

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  22. boa viagem Luciana e diverte-te.
    Bjs

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  23. Oi!
    Gostei das suas postagens. Que tenhas uma otima viagem. Vou te seguir para acompanhar sua trajetória!
    Abraços

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