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A mostrar mensagens de Abril, 2012

2ª feira com sabor a 6ª...

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Hoje foi daqueles dias que fiquei com inveja de quem fez ponte (o que inclui o meu homem e a minha irmã)! Mas não se pode ter tudo. Além disso, o dia começou com a boa notícia de que eu, tinha sido a feliz contemplada com o prémio de whey do blog da Diana . Há bastante tempo que queria experimentar, mas o facto de vir em embalagens enormes e não saber se gostava, fez-se sempre pensar duas vezes!

 O jantar...


 Sopa de peixe; 2 wraps de atum, alface, milho, com tomatinhos cherry e azeitonas

Exercíco Físico : Aula de aeróbica 50 minutos

E agora…vou sair com as amigas de peito! Amanhã não vou trabalhar, mas também tenho de acordar cedo. Vai ser bonito, vai!! Até amanhã...

Fim de semana de comemoração

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Aqui fica o “relato” (em fotografias) do f-d-s:
Em destaque: O “nosso” bolinho feito pela minha irmã. Foi a sua primeira experiência e estava com bom aspecto, mas ela já sabia que eu não ia provar! O ¼ de bolo que me calhou, ostentava um poderoso 32 contra 28,21, e 2!
Sábado: ...tivemos outra vez muffins sem açucar ou adoçantes.  Com inspirações Joaninas , optei por maçã, noz e sultanas. E o que é que acontece quando famos fazer 30 minutos de eliptica e deixamos os legumes no forno? They might burn... e foi este o caso! Lá tivemos de fazer uma escolha e eliminar os que estavam por cima!

Este foi o prato do homem - bacalhau - que também estava apetitoso! Filme da noite : "The Advengers"



Salmão com presunto no forno. Tirei as gorduras do presunto (bbblaaahhh) e enrolei na posta que tinha temperado com sumo de limão e tomilho. Uma maneira diferente de apresentar o salmão!
Levei um muffin sem açúcar para o cinema e no intervalo fomos beber um cafezinho que acompanhei com o dito.

O meu dia…

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Em primeiro lugar : obrigado a todas pelas felicitações! Sinceramente, sinto-me feliz por todos os que se lembraram de mim, quer fosse por sms, telefone, blog, facebook ou presencial. São pequenos e ao mesmo tempo grandes gestos que nos marcam...
E agora, a reportagem do dia:

Acordei preguiçosa…mas feliz. Gosto do meu dia de anos!!
Às 6.30 fui fazer a minha primeira caminha pós 32! O tempo estava favorável e como é das coisas que mais prazer me dá achei que era uma bela maneira de começar o dia. A "minha" avenida estava assim: Antes de ir para o trabalho passei pela Jomafel para comprar uns pastéis de nata, de laranja, de feijão, para os colegas. Não comi, nem fiquei com água na boca. Além disso, a "reunião" foi às 9h30 e ainda não tinha sequer fome para o meu lnche

Às 13h00 despeguei para fim de semana. Tirei férias da parte da tarde! Ainda passei por casa do pai, fui a casa almoçar e às 14h00 fui beber um cafezinho chá com a amiga I. Entre as 15h e as 17h estive…

Happy birthday to me! 32...

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Esta fotografia "veio à baila" ontem e fiquei com vontade de a partilhar. Tinha pouco meses, mas já era "eu". Dizem que o sorriso continua o mesmo, mas eu acho que são os olhos...
1980  Eu e o meu padrinho.   2012 E é assim que se passam 32 anos!  Até amanhã... (que vou aproveitar o dia e posto tudinho no sábado)

Cada vez gosto mais de quinta feira...

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...especialmente quando é a seguir a um feriado. Lidl:
Depois do trabalho, ainda passei por lá. Havia umas coisinhas com interesse que eu não queria deixar passar…e encontrei as tortilhas. As mais pequenas 1.59€ e as maiores 1.79€. O preço era tão bom que comprei 3.

Boas noticias:
De manhã, fui agraciada com por duas notícias “governamentais” que me deixaram satisfeita:
Finanças - o reembolso do IRS já está na minha conta. Agradeço ao estado ter-se lembrado de o facto de Abril ser um mês terrível para as minhas finanças pessoais e me ter dado esta ajuda para ultrapassar o fim do mês! Segurança Social - recebi um e-mail a dizer que o processo que tenho pendente já foi re analisado e espera  pordespacho superior (mais um ano…), mas pelo menos deram resposta!
Exercício Físico & pedido de ajuda: Para as saudosistas (e raparigas da minha época!): também tenho o VHS da Cindy Crawford ( Oh yeah!) Foi em 1995 (Oh gos!) que a revista “Elle” dava a possiblidade de adquirar a cassete e aproveitei. …

Feriado

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O dia não foi nada de extraordinário, mas deu para descansar. Aqui fica a reportagem do dia, incluindo a alimentação.

Este foi o meu jantar e por isso devia estar no final , mas merece destaque. Simples e tão bom!!! Eu sou uma cozinheira de olhometro - as quantidades variam consoante o que tenho e o tempo é conforme me vai parecendo. Fui muito especifica, não fui? Receita : *Fazer refogado de cebola com azeite 7 minutos *Juntar polpa de tomate, pimento verde e vermelho, courgette (tudo aos cubinhos) 3 minutos *2 medalhões de pescada cortados em cubinhos, chocos, mini camarões descascados, 4 delicias do mar.  Ao mesmo tempo cozer 100gr de massa em água, sal e um fio de azeite - 10 minutos *Ir tomar banho e rezar para os tachos não deitarem fora nem pegarem *Escorrer a massa e misturar no preparado. Demorou cerca de 25 minutos a fazer e acompanhei com tomate de cacho. 
E agora o começo... Acordei às 8h00 (um pouco mais tarde que o costume) e às 9h30 fui para a manutenção das unhas de gel.…