quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

"A moda da marmita"...

Por aqui, não se passa nada de especial.
A nível alimentar tem sido normal, mas aqui ficam algumas coisas que têm marcado esta semana:
A minha marmita para levar para o trabalho. Pequeno almoço e jantar não incluídos - esses são em casa!
 Almoço : sopa + arroz (sobras do jantar) + delicias mar + milho + tomates cherry
 Café...sempre o café (Nespresso)
 Almoço: Salmão com sementes de sesamo e linhaça ; massa integral ; millho + tomate cherry; gelatina de morango light
 Pequeno almoço: Pão sementes com planta soja light ; leite magro com café ; kiwi e laranja
 Iogurte magro com flocos de aveia ; kiwi ; café
Macã
..
....e estou tentada a comprar a Visão desta semana na esperança de ainda ter mais ideias!
(imagem da "Visão" tirada da internet)

12 comentários:

  1. Olá!
    Já há alguns anos que adoptei a marmita :)
    É uma forma de poupar e comer bem.
    Excelente dica a da visão desta semana, acho q tb vou comprar.
    Beijinhos

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  2. Das melhores coisas que há, bom para a dieta e para a carteira!

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  3. eu sou tão apologista das marmitas. além de pouparmos dinheiro, comemos bem :)

    beijinhos

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  4. Olá :) Por acaso também já adoptei a marmita algumas vezes, nomeadamente quando vou viajar com amigos e o orçamento é curto ;)

    As tuas marmitas têm todas super bom aspecto! (tirando a que tem delícias do mar, mas isso é uma questão de gosto pessoal) ;)

    Beijinhos!

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  5. Eu não faço isso agora nas escolas, mas qdo trabalhava em escritório fazia. É bem saudável. Beijos.

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  6. Olá a todos!
    Eu gostava de levar a marmita para o trabalho, no entanto não existe nenhum local onde possa comer e aquecer a comida. Isso complica bastante.
    Vocês todos têm um local pré-definido onde fazem as refeições?

    Beijinhos

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    1. Na empresa onde trabalho, tenho à disposição a copa, com frigorífico, micro ondas e máquina de café :)
      Dá um jeitão!!

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    2. Isso é óptimo. Que sorte :p

      Bjs

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  7. Todos os dias faço isso. E como no carro a apanhar solzinho e tudo. Adoro. Beijo

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  8. Olá! visitem o blogue http://amarmitalisboeta.blogspot.com : pode ser que tenham mais ideias, ou partilhem as vossas experiências!

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  9. Olá! Antes de mais confesso-me uma admiradora do teu blog: é um exemplo para todas (e todos) nós!
    Quanto à referida revista Visão... não sei se a chegaste a comprar... Eu comprei e pelo artigo de capa não valeu a pena, as sugestões são escassas/nulas, apesar dos muitos exemplos do que é ser marmiteiro em diversos contextos laborais, bem como as oportunidades de negócio que esta "moda da marmita" gerou. Se quiseres posso enviar-te o artigo digitalizado! Beijinhos :)

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    1. Obrigada pela oferta, mas acabei mesmo por comprar! Pois...ideias não tinha muitas :)

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