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A mostrar mensagens de Fevereiro, 2012

As minhas medidas anti-crise

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A vida não anda fácil para ninguém e desde há alguna anos que tenho vindo a alterar hábitos com o objectivo de viver bem com menos. A lista que se segue, são coisas básicas que faço, e ainda que sinta não ter muito mais por onde cortar, há sempre alguma coisa...
* GPL - Os nossos 2 carros são a GPL. Acreditem que atestar o depósito com 23€, que dão para cerca de 420km, compensa bastante; Apesar deste combustível ser mais barato, deixei de vir almoçar a casa e poupo 20km por dia;
*EDP - Tenho a tarifa bi-horária e as minhas máquinas de lavar louça, roupa e de secar, máquina de fazer pão, só trabalham no período mais económico. Ficam programadas, e durante a noite fazem o seu serviço; Tenho placa de indução, por isso aproveito o f-d-s para cozinhar em maiores quantidades e tento preparar as refeições antes das 7 da manhã; A passar a ferro, também tento aproveitar ao máximo esse horário;
*ÁGUA - Construímos um poço/depósito de água, para onde canalizamos a água da chuva. Temos uma autonomi…

Assuntos...

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Assunto I:
O dia de trabalho passou a correr (porque há dias assim!). Sai às 19h00, ainda visitei os pais e depois a mana e afilhada, jantei,  tomei um banho (que podia estar bem mais quente!),  e agora vou-me enfiar na cama a ver o filme "The Help" (que aluguei no Clube de Video tradicional!). Amanhã faço os comentários...
Assunto II: Para mim, das inovações do século. Desde que apareceu no mercado que são as minhas preferidas para temperar saladas. Não se desperdiça azeite porque é mais fácil acertar na medida certa.

Assunto III : aqui estão alguns pratos principais de ontem e de hoje (porque o resto não varia muito...):


Coisas da vida...

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Nos últimos dias não me tem apetecido sequer ligar o pc. Desde quinta feira de manhã que entrei em estado de apatia... Há acontecimento que nos fazem pensar no essencial da vida, e a morte de uma conhecida por acidente automóvel, é uma daquelas coisas que mexe connosco. 40 anos, com uma filha de 14 e com uma relação excepcional entre elas - eram as melhores amigas. Os desígnios da vida têm destas coisas que não se percebem muito bem, e ver a dor daquela família custou-me muito. É o aperceber de que, de um minuto para o outro podemos perder quem mais amamos sem termos dito tudo o que queríamos, sem termos as situações resolvidas, e que por vezes ocupamos o nosso tempo com coisas sem importância e negligenciamos o que realmente importa. 
Mudando de assunto....a nível alimentar, tem sido mais ou menos, mas desde o funeral que tenho vingado os meus sentimentos com pão e massa!! Porque a minha alimentação vai estar sempre ligado ao lado emocional e a minha batalha é saber controlar isso..…

Terça feira gorda

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Ontem, acabei por ir ver o Carnaval nocturno da Benedita (mas não estive no meio da confusão - fui mesmo para casa da M. que tem vista privilegiada). Este ano contou com 25 grupos e tiveram de alargar o circuito porque foram mais do que se esperava.  A minha máquina fotográfica é anti noite e as fotografias não ficaram nada boas... Não me deitei tarde porque tinhamos planos para esta manhã. Aproveitamos que os organismos públicos estavam abertos e fizemos diligencias necessárias, evitado assim ter de perder tempo no trabalho;
O almoço foi em casa da sogra (não tive como escapar!) e adivinhe-se lá o menú? Feijoada!! Eu até gosto e não exagerei na dose. A minha, foi uma feijoada selectiva (couves, feijão, cenoura, batata, carne magra e morcela de arroz), porque discretamente tirei todas as gorduras visíveis, o chouriço e o molho.
Só agora, postando as fotografias, reparo que o meu dia foi pautado pela laranja (é aproveitar a fruta da época e quando vem do sogro, ainda melhor!)
Exercici…

Galão...

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Sexta feira..., mas para mim ainda não é f-d-s porque tenho de ir trabalhar amanhã de manhã.
O diazinho foi bom e quando ando nesta fase mais equilibrada, não me custa nada comer a horas certas e as quantidades suficientes.

Iogurte magro; 1 maçã ; farelo e flocos de aveia  Sopa de espinafres; hamburger de vaca grelhado, esparguete integral, legumes cozidos
 Exercício: 30 minutos de eliptica (das 6h35 às 7h05) E quando cheguei hoje a casa, tinha isto na caixa do correio. Através da Só comigo , descobri que a "Nescafé" enviava amostras do novo produto "Galão"e resolvi pedir porque estava curiosa (e não ia comprar uma embalagem só para experimentar!). Quando fui a ler a composição, a primeira palavra que vi foi :"açúcar". Bolas! tenho muita pena de não experimentar, mas não vou quebrar o meu ciclo de o evitar ao máximo. Há anos que não ponho açúcar ou adoçante nas bebidas e desde há 11 meses que me basta o naturalmente presente na fruta e provavelmente, os …

Dia do queijo fresco...

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Comecei cedo o dia. Para conseguir fazer tudo o que queria, o despertador tocou às 5:40, e foi assim: 5h45 às 6h40   Fiz sopa, organizei as refeições  do dia e limpei a cozinha; 6h45 às 7h15  30 minutos de elíptica; 7h20 às 7h55   Lavar  e esticar o cabelo ; despachar-me; 8h00 Visita à minha afilhada N., que se vestiu de leão. 8h10 Rumei para o trabalho E com as metas cumpridas o dia passa melhor!     E as crianças divertem-se...
A alimentação de hoje: A semana passada tinha comprado uns quiejinhos frescos e esqueci-me completamente deles. Isto, apesar de abrir o frigorífico muitas vezes!! Toca a comer queijo fresco magro!


Valentine´s day

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Para informação geral : Eu não comemoro o dia dos namorados. 
Não é um dia que tenha um significado especial para mim, porque acaba por ser tudo muito massificado. O "nosso" dia, 24 de Junho (este ano já somam 12 anos!), é mesmo o nosso dia e nesse sim! fazemos sempre alguma coisa de especial. Obviamente que respeito quem quer celebrar o dia que até acho piada a certas surpresas que preparam. Não obstante, desejo a todos, sozinhos ou acompanhados, um "Happy Valentine"! O meu vai ser passado sozinha (porque o homem está fora a trabalho), mas como para mim é um dia comum, não me faz grande diferença. Aqui ficam algumas sugestões "melosas", para acompanhar a noite:
 "Valentine´s day"  "Sweet November" "Love Actually" "Pretty woman" imagens dos filmes, retiradas da internet


30 minutos de eliptica (6:55 às 7:25)

Sei o que fizeste este f-d-s....

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O tempo passa sem darmos por isso e já vamos quase a meio de Fevereiro! O meu f-d-s foi proveitoso para as limpezas, para o convívio, mas também para o descanso. E vou demonstra da maneira que mais gosto. Por fotos:
Festa de aniversário da mãe. 61 anos já ninguém lhos tira.  A contribuição da minha irmã foram os bolos - está a tornar-se especialista! e como gosta mais de os fazer do que de os comer, não há problema; A minha contribuição foi a fruta cortadinha. E o que eu comi: fruta, gelatina e sultanas. Bolos e docinhos não entraram; Vi  "Dream House", e ainda que goste dos actores, mas não é dos meus géneros favoritos;  Enrolei-me no sofá, bebi "café d´avó" e li;
Aproveitei a promoção de kiwis no "Lidl". A 0.99€/Kg; Tive de aguentar a minha cozinha a um temperatura indecente;
E o domingo....

 Sopa de juliana e agrião;   Frango em tomatada com penne
Visita à Foz do Arelho:  ...e pão com chouriço quentinho! O meu homem tentou-me e eu deixei tentar-me. Já …