sábado, 28 de janeiro de 2012

Livros

Depois de ter acabado de ler "O Jogo do Anjo", de Carlos Ruiz Zafón, fiquei naquele estado intermitente, de quem não sabe bem o que ler a seguir porque não é qualquer coisa que a satisfaz. Assim que vi o filme, “ The girl with a dragon tattoo”, decidi logo o meu alvo: o seguimento da trilogia “Millennium” de  Stieg Larsson -  “A rapariga que sonhava com uma lata de gasolina e um fósforo”.
Quando estes 3 livros saíram no mercado o meu homem investiu neles todos -ainda não percebi bem porquê, porque ele nem lê!
Palpita-me que não vou demorar muito a acabar, ainda que tenha 611 páginas. Quando eu gosto, gosto!


sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

The Finale

Não perco muito tempo com a televisão, mas quando há series de interesse, faço um esforço de horário para não perder episódios.
Esta semana acabaram as temporadas de duas séries que seguia com afinco na FOX Life:

“Downtown Abbey”- season 2
A temporada 3 tem estreia mundial prevista para Setembro 2012 (vou ter muitas saudades!)
Gosto de séries históricas, especialmente que abranjam a primeira metade do século XX. Gosto de histórias de famílias e o que as suporta.

“The Good Wife” - season  2
Surpreendeu-me a forma como a Alice se emancipou e de como deu oportunidade ao Will -apesar de termos ficado em suspense relativamente à consumação...

De momento, resta-me “The Hour”, que retrata as histórias da BBC nos anos 50.

E vocês, andam a acompanhar alguma série interessante? 



fotografias tiradas da net

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

O estado da minha vida

Como é que vamos?
Alimentação = pão, massa e fruta a mais. Os hidratos de carbono são viciantes!, especialmente se forem “brancos”; as laranjeiras do sogro têm tido boa produção, por isso, tenho comido muita laranja (e todos os outros tipos de fruta que me aparecem no caminho!);
Exercício = a menos! Desde a semana passada que tenho uma “moinha” no joelho. Na 2ªf,  fiz a aula de aeróbica com o step o mais baixo possível, mas na 4ª nem fui à aula para não obrigar e ficar pior. Tenho metido "Voltaren", tomado uns comprimidos e usado umas compressas que o médico me prescreveu, assim como as joelheiras elásticas, mas mesmo assim, as articulações estão sempre a estalar e a dor está lá;
Leitura = vou no segundo livro deste mês por isso o objectivo já está cumprido;
Trabalho = Está controlado e tenho conseguido sair por volta das 19h;
Casa = continua em organização constante. Este tem sido um mês para despejar a arca, o frigorífico e a despensa. Assim, mantive-me dentro do limite do orçamento do supermercado e dei uso a muitos alimentos que precisavam de consumo urgente; Tenho aproveitado também para dar volta às tralhas que povoam os armários e para fazer a separação de papeladas: reciclagem ou arquivo.
E por causa de andar a dar voltas a tudo, o almoço foi um mix brutal, mas muito saboroso: massa integral, couve de bruxelas, feijão verde, cenouras, tomate cherry, milho e atum!
As laranjinhas do sogro
O meu arsenal para os joelhos


domingo, 22 de janeiro de 2012

Cinema Vazio...

Depois de muitos anos a ir ao cinema, foi a primeira vez que me aconteceu! Uma sala com capacidade para 130 pessoas e há excepção de mim e do homem, estava completamente vazia. Tomei a liberdade de tirar as botas e de me enrolar na minha echarpe. Tivemos direito a um tratamento personalizado por parte dos colaboradores. Ao que a crise chegou! Vou menos vezes e já passei bastantes semanas sem ir, mas se um filme me interessa, invisto nisso. 
E o que fomos ver?
"Millennium - The Girl with the Dragon Tattoo" , de David Fincher , com Daniel Craig, Rooney Mara, Robin Wright (já foi Penn), Christopher Plummer, Stellan Skarsgärd.
O filme valeu muito a pena e recomendo vivamente. Não li o livro e talvez tenha gostado bastante exactamente por causa disso, ou iria começar a estabelecer comparações.
Em 2009 ou 2010, vi em dvd a versão com Noomi Rapace, que curiosomente é a protagonista do meu filme da semana passada "Sherlock Holmes - A game of Shadows", que também gostei muito. Drogas e alcool para trás e confesso que adoro o Robert Downey Jr.!!
Sala vazia...

Versão de 2009
Noomi Rapace - a mesma protagonista da versão de 2009 e de Sherlock
imagens dos filmes retiradas da internet

sábado, 21 de janeiro de 2012

Sexta já foi...

Foi um dia diferente do usual, porque estive de férias da parte da tarde.
De manhã, fui trabalhar normalmente, e às 13h fui para casa almoçar uma salada de sobras. Oh yeah! Detesto desperdiçar comida e juntei o resto do jantar de ontem com algumas coisas que estavam a precisar de consumo urgente. Foi isto que saiu:
De manhã (das 6.40 às 7.10), despachei o exercício:
 
E como passei a tarde de férias? 
Resposta: voltas burocráticas com o meu homem; cabeleireiro (precisava de um corte urgentemente!) ; ir buscar a sobrinha à ama e divertir-me com ela!
Em termos de alimentação foi um dia meio off, porque comi mais pão e massa do que o previsto. Hoje estaremos mais controladas e como vou estar em casa de volta das limpezas, arrumações e organização, vou investir no chazinho...

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

100 dias para os 32…


Com o novo ano iniciou-se mais uma rodada de aniversários e deparei-me com a realidade de que, daqui a 100 dias terei 32 anos.
O tempo passa tão depressa e quando olho para trás, apercebo-me que desperdicei demasiado tempo em coisas sem importância e que talvez não tenha dado a devida atenção a algumas coisas que mereciam.
Não sei se acredito no “nunca é tarde para mudar”, mas sei que o “nunca é tarde para melhorar” é verdade.
No trabalho, as coisas já estão mais calmas (pelo menos no meu departamento), e a partir de hoje vou voltar a postar os meus menus e actividade física.
Não me posso esquecer que o meu foco tem de estar nas porções e horários, porque a parte da qualidade da alimentação vai muito bem e recomenda-se. 

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

 Muitos dias sem fazer actualizações por aqui…
Para quem já mudou de sistema informático no trabalho, sabe que é complicado. As coisas fazem-se na mesma, mas demora mais tempo porque ainda se está na fase de adaptação ou simplesmente porque o que devia funcionar, não funciona! E por causa disto, as horas de saída não têm sido nada amigáveis e quando chego a casa nem me apetece ligar o pc de tão cansada que estou de os ver à minha frente durante 12 horas seguidas!
 A alimentação vai andando, mas poderia haver menos hidratos de carbono ; o exercício tem sido o possível (pouco!) ; a casa, por incrível que me pareça, está organizada; estou a ler diariamente. Saldo global = Mais ou menos! 
 Assim que retomar a normalidade, voltarei com mais menus!

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Delete

Deve de ser do adiantado da hora, mas apaguei as fotos de hoje sem as ter passado para o pc.
Fiquei raivosa, mas estou muito cansada para me ralar com isso.

Das 21h às 22h - aula de aeróbica
A leitura do momento que acompanha as minhas horas de almoço.

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Gosto o painel de hoje!

Acho que as cores da minha comidinha estão bonitas!
E agora vou para a aula de aeróbica (50 minutos).
Inté!! 






domingo, 1 de janeiro de 2012

1º dia de 2012

Aqui fica o resumo de hoje:
40 minutos bem suados de elíptica.

A voltinha à Nazaré (fazemos isto todos os anos!!!) 

                                                           Um filmezinho para mim...