quinta-feira, 30 de junho de 2011

Para começar bem o dia e acabar o mês em grande...

Enquanto dava a minha volta matinal, tive um súbito ataque de desejo por uma omelete para o pequeno almoço. Os meus desejos são ordens e foi o que fiz.
Hoje sinto-me cansada e vou para a cama ainda mais cedo. Amanhã será outro mês... (como isto está a passar depressa!!)

terça-feira, 28 de junho de 2011

Food of the day

6h00 Panquecas com morangos e kiwi + café
10h30 iogurte natural com mel, linhaça e noz
13h20 Salada de peito de peru e grão
Sobremesa - 1 pêssego, sultanas e café
16h00 Pão de sementes, queijo fundido magro + 1 café
18h00 mix de frutos secos
20h30 Sopa de legumes + salada + frango com molho de soja
Sobremesa- banana com manteiga de amendoim

Pancakes...

Eu gosto muito de pão, mas em "conversa" com a  Natty , resolvi experimentar outra alternativa para o pequeno almoço.
Parece que as panquecas se tornaram muito populares nos blogs de alimentação e eu também experimentei. As primeiras experiencias não foram muito satisfatorias. Fui apurando as quantidades e acrescentando alguns ingredientes. Devo dizer que as minhas panquecas são uma grande mistura, mas gosto delas assim...
Agora estou mais ou menos viciada e não me tem apetecido muito o pão (tem também é muito bom, porque sou eu que faço na MFP).
Todos os ingredientes que uso
Farinha de Aveia
Os secos...
25gr Farinha de aveia,25 gr Flocos de aveia,
 10gr farelo de aveia, 5gr germen de trigo,
 5gr linhaça castanha
Banana (a parte maior. A mais pequena reservo para meter por cima)
Esmagar a banana com uma colher de queijo philadelphia light
Amassar...
1 colher de chá de mel
1 clara de ovo
Leite magro qb (depende se querem mais liquido ou mais espesso)
Esta quantidade dá para 4 panquecas (2 dias)
Com fruta e um bocadinho de manteiga de amendoim.

segunda-feira, 27 de junho de 2011

Baptizado (porque Batizado ainda não me soa bem!!)

A Beatriz, fillha da minha amiga MFA baptizou-se hoje, numa cerimónia discreta, intima, mas muito simpática. Oportunidade excelente para estarmos todas (as amigas) reunidas a meter a conversa em dia ( que andava um bocado atrasada!)
O "comes e bebes" foi na "Quinta do Pinheiro" e o espaço era muito agradável (tanto interior como exterior). Estava muito calor na rua, mas dentro da sala mantiveram uma temperatura que eu conseguia suportar (Nota - sou mega friorenta!).

A minha indumentária era "vintage" (fica mais chique assim!). Vestido de seda comprado na Zara, há uns 5 anos, mas só usado uma vez. As sandálias têm a mesma idade, mas já foram usadas mais algumas vezes.

Food - tudo o que provei estava bom! Comi em qualidade e quantidade!! Não toquei em doces, nem comi nada muito processado. Carne e batatas assada; morcela de arroz (que ao contrário do que se pensa, não é assim tão calórica ou gorda); salada ; pão com requeijão, doce de abóbora, acompanhado de pinhões e passas; frutas diversas; e meio copo de espumante para acabar a celebração em grande!









                     




domingo, 26 de junho de 2011

Sábado cheio...

Manhã- Formação de Espanhol . Não me apeteceu ir ao café no intervalo e tirei fotografias ao pé do quadro. Deve de ser um trauma da escola Primária! Levei lanchinho. Sou a Maria do farnel!
Tarde- Praia! Supertubos- Peniche- tarde espectacular. A temperatura devia rondar os 30ºc, e não havia vento. Perfeito!
Noite- Limpar a casa. Não sei porquê, fui e vim, e casa continuou suja! A tarefa durou das 20h00 às 23h30.






sábado, 25 de junho de 2011

Comemorações dos 11 anos...

Eu e o homem, começamos a "andar" há 11 anos. Nunca celebramos dia dos namorados, nem o dia em que começamos a viver juntos, mas celebramos sempre este.
São 11 anos de altos e baixas, mas também de muita estabilidade. Já  nos conhecemos o suficiente para não darmos importância ao que não a tem e para nos ajustarmos ao feitio um do outro. Há dias que nos aguentamos melhor, outros pior, mas sem grandes ondas. O tempo acho que trás alguma sabedoria. (Pareço "as velhas a falar"!)

E o jantar foi no "Solar dos Amigos" - Guisado (perto de Caldas da Rainha). Para entrada ficamo-nos pela salada e pão (quentinho! que perdição!!). Para prato principal pedimos Plumas de Porco Preto grelhadas, cujo acompanhamento era arroz de feijão, feijão preto e migas. Para beber= vinho tinto "Piriquita" (caro e nem por isso bom!). Sobremesa não houve. 
A seguir, ainda demos uma voltinha pela Nazaré que estava inundada de pessoas! O homem comeu um geladinho e eu nada,  porque ainda me sentia cheia (ainda hoje sinto!)
Para o ano há mais...(we hope so!)













sexta-feira, 24 de junho de 2011

Beauty Corner...

E já que hoje vou trabalhar (não há "pontes" para ninguém!) aqui ficam uma coisinhas que me fazem sentir bem...
Roll-on da Garnier- anti-olheiras
O verde uso à noite para ir actuando...
O outro uso de dia, porque tem uma corzinha.
Unhas de gel feitas na 4ªf à noite