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...e um dia não tão bom.

Hoje o dia de trabalho não correu nada bem! Acabei por almoçar lá e não levei lanche. De qualquer maneira, com tanto stress nem passava nada na garganta. Assim, ao contrário do que sigo religiosamente, passei do almoço para o jantar. Espero que a minha gastrite não se lembre de retornar. Há coisas que se pagam caro!

.Gaveta=done
.Exercício Físico: 50 minutos caminhada



Comentários

  1. Mesmo sem teres conseguir seguir o programado comeste bem :) Beijinho

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  2. As melhoras :-) mas nao saltes muitas vezes do almoço p jantar!! Ve o meu exemplo que me saiu bem caro estar dois dias sem jantar :-( absorvi tudo nos dias seguintes!! beijinho*

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  3. As refeições foram saudáveis o q faltou foi mesmo os lanches depois do almoço.

    Bjinhos

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  4. tenho de te dizer que te admiro! acompanho todos os dias os teus menus e tu és inquebrável! o exercício e a forma como te alimentas são o ideal de RA na minha opinião e vais perder o peso todo que tiveres que perder assim, sem problemas, continua! :) beijinhos

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  5. Olá =)

    Cada vez mais gosto do teu blog!

    és muito motivadora =)

    adorei as fotos!

    beijooo

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  6. Nós bem tentamos fazer tudo direito, mas a vida real não é fácil, sempre obstáculos...temos que saber contorná-los...bjo

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  7. Girlie Girl- a sopa leva= batata, cenoura, alho, cebola, alho francês, azeite e sal (tudo para a base). Depois ponho couve flor, ervilhas, grão e cenoura. Muita misturada, mas fica deliciosa!

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  8. Então Luciana... tudo tem solução. O stress não ajuda em nada. Eu sei como é mas nunca é de mais recordar queapenas devemos dar a importancia que as coisas têm. Normalmente temos tendência a dar demasiada importancia ao trabalho.

    Quem sou eu para falar q andei 3 meses desaparecida por causa dele mas é sempre bom recordar.. :)

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