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A mostrar mensagens de Março, 2011

Ultimo de Março

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Hoje faz a minha avó Maria Madalena, 86 anos! Parabéns vozinha! Sai mais cedo do trabalho para lhe ir dar os parabéns e estar um bocadinho com ela.
.Gaveta=done .Exercício Físico: 50 minutos de caminhada.  Sai para a caminhada às 6h50 e estava esta "noite" Mas quando regressei a casa, já estava a adivinhar-se um nascer do sol esplendoroso!

Pilates

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Hoje não há ninguém a fazer anos, mas amanhã...é a minha avó! Já dormi melhor, mas custou um bocadinho levantar-me...e adiei para as 6:45, porque o exercício que queria fazer hoje só demorava 25 minutos. 
.Gaveta=done .Exercício Físico: 25 minutos de  "Pilates A.M./P.M." Ok, estou KO! Custou-me mais fazer estes 25 minutos do que 2 horas de "Elle Macpherson". São posições mais estáticas e difíceis de aguentar muito tempo! Eu até considero que tenho flexibilidade, mas de manhã os músculos ainda estão rígidos e custa mais. O programa que fiz é indicado para fazer de manhã e daqui a uns dias, experimento o que é para fazer à noite.

Um dia bom...

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Noite de festa da minha tia M.M. Resisti a mais uma celebração. Não sai do chazinho.
.Gaveta=done .Exercício Físico:none (Por uma boa razão!)

E a doçaria que hoje NÃO comi outra vez:

Objectivos até 26 de Abril...

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De 26 Março 2011 a 26 de Abril 2011 Não adianta traçar metas gigantescas se sabemos que são impossíveis de alcançar num reduzido período de tempo, por isso, para este mês vou traçar 3 objectivos perfeitamente realizáveis: . Ir de 65,600 Kg para 62,200Kg - são 3,400Kg e se esforçar, consigo! São 850gr por semana, por isso, se fechar a boca ao que não devo comer e intensificar o exercício físico chego lá;

. Adiantar o meu Portefólio do processo de RVCC PRO - Assistente Administrativa. Como não tenho licenciatura concluída, foi possível iniciar um processo de acreditação daquilo que faço no dia-a-dia como profissão. A primeira sessão foi no dia 16 de Março, e acabará, previsivelmente a 4 de Julho. Mas como o processo não se faz sozinho, tenho de me esforçar para obter os créditos todos, e já deu para reparar que são exigentes - e ainda bem!

. Arrumar 1 gaveta por dia -Com tantas gavetas que temos em casa, é muito difícil que esteja tudo organizado. Queria encontrar só  UM elástico para o cab…

Cremes a mais, vontade a menos...

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Não compro "produtos de beleza" desde de que mudei de casa em Setembro de 2009, mas continuo com uma quantidade infindável nas gavetas. Agora, decidi meter tudo cá para fora, e deixar de ser preguiçosa. Se o dinheiro foi investido, há que tirar rendimento!
Há coisas que não gosto tanto...como o sabonete facial da "Clinique" que me seca a cara!, mas vou utilizando dia sim, dia não, para o acabar antes de ele endurecer completamente...
Champo- levei para a casa de banho 6 frascos de champô, daqueles pequeninos e ideais para as viagens. Não me parece que saia do mesmo sítio tão depressa, por isso, o melhor é usar tudo ASAP.
Daqui a um ano, volto para dizer se o stock já acabou ou não...
 E o que eu gosto mais para lavar a cara, é mesmo o gel exfoliante "Iseree" que compro no "Lidl"  Entre amostras e cremes ainda por estrear- é "só isto" que tenho para o rosto.

Aqui, o Je...

Agradeço a quem me enviou os selos, mas tenho sempre de deturpar as regras disto, e adaptá-los a mim. Fiz um dois em um... 1 - Enumera 3 razões que te fazem lutar pela tua saúde. A qualidade de vida depende da nossa saúde. Já cheguei à conclusão que o dinheiro não compra nem saúde nem felicidade. Pode seguramente dar uma ajuda a nível de tratamentos e acesso a bens materiais, mas quando há problemas graves de saúde eles não escolhem o pobre ou o rico. Somos nós que temos que cuidar dela e sabermos que, se aparecer algum problema fizemos tudo o que estava ao nosso alcance para vivermos da maneira mais saudável possível. Relativamente a obesidade e excesso de peso- obviamente que uma pessoa que sofre destes problemas, não tem a mesma desenvoltura e agilidade que uma pessoa de peso normal. Eu sei do que falo= 94kg são diferentes de 64Kg e "pesam" quando entras ou sais do carro, quando sobes uma escada, quando tens de dar uma corrida. Assusta-me que esse excesso de peso se alie à …

Censos- Done!

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Cumpri o meu dever e direito. Ontem, 2ªf, antes de ir para o trabalho, enviei o ficheiro sem problemas. Demorou uns 15 minutos porque já sabia as respostas e foi preencher em "modo automático". Fico com a papelada como "recuerdo" até ter fazer as próximas limpezas e mandar tudo para o papelão!

E foi assim...

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Agora vou ali descansar e já venho!
 O ponte de partida. Mas antes disto já tinhamos andado bastante!  "Ponte 25 de Abril" "Cais do Sodré" - Regresso para apanhar o comboio

Avental...

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Acho este avental o máximo!
É personalizado e foi o meu afilhado que me ofereceu há uns anos atrás.
Giro, não é?

Costuras...

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E até tenho umas revistas, máquina de costura, linhas e algum tecido. Só me falta mesmo o jeito! e alguma dedicação.


The Adjustment Bureau - Os Agentes do Destino

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Fui ontem à noite ver com o meu homem. A história parte da premissa de que o que achamos serem coincidências, livre-arbitro, afinal de contas são acções manipuladas por "agentes de chapéu" que tentam fazer com que o mundo não descarrilhe (mais do que está!). Sabe-se desde o príncipio que Matt Damon e Emily Blunt foram feitos para ficar juntos e acho que teria sido mais interessante se o final fosse mais dramático ao estilo de "Romeu e Julieta", mas acaba mesmo com "happy ever after"! A química entre os dois é muito boa e são actores de cujo o trabalho também gosto. Achei que a Emily Blunt tem uma interpretação muito doce em "The Young Vitoria", e sigo o Matt Damon desde 1997 com  "The Good Will Hunting". O filme é muito fantasioso, mas eu achei que a acção decorre depressa e que os 106 minutos do filme se passaram bem. A sala estava bastante cheia e ouvi muitos homens "burrafem" e comentarem "mas isto nunca mais acaba?&…

Triple E

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Ecologia, Economia e Exercício.

O principio da manhã até estava com bom aspecto (meteorologicamente falando!), e tinha de ir à praça (mercado da vila) comprar umas coisitas.  Tive a (boa) ideia de ir de bicicleta cuja função principal tem sido acumular pó. Até dói cada vez que uma pessoa vai encher o depósito da gasolina do carro. Encher é como quem diz! Meter 30€ de cada vez para desaparecer num ápice. Com a bicicleta não há despesa extra e é um meio de transporte amigo do ambiente. Além disso pratica-se um bocadinho de exercício. Fui, comprei e retornei a casa em 30 minutos. De tivesse ido de carro teriam sido cerca de 20 minutos, por isso o tempo que se gasta também não é desculpa -10 minutos não é nada, se tivermos em conta que conseguimos ficar especadas em frente à TV a ver anúncios que levam eternidades! O caminho até à vila é relativamente bom, e a melhor parte é que é a subir para lá, mas para cá é sempre a descer. O meu maior receio era que chegasse a casa com tomatada e mo…

Salinas de Rio Maior

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No passado domingo demos uma voltinha pelas redondezas e passamos pelas Salinas de Rio Maior. Pequenino, bonitinho, arranjadinho...Foi pena não ter conseguido vislumbrar sal nenhum. Será que também tem época?



Eat, Pray, Love

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Vi ontem em dvd. Não li o livro mas ouvi muitos comentários diferentes – uns adoraram, outros acharam entediante. O filme é movimentado e corre 4 países diferentes: EUA, Itália, Índia e Indonésia. A fotografia atribui muita cor ao filme e torna tudo “caloroso”. Itália e a parte do “eat” foi a que mais gostei, talvez por apresentar pratos italianos com aspecto delicioso. A Julia Roberts está bonita porque não está excessivamente produzida, mas duvido que ela conseguisse conservar aquele cabelão durante as estadias na Índia e Bali. Acaba por ser um bocado idílico a história de largar tudo por um ano só para se descobrir a si própria, mas acredito que haja quem o faça. A banda sonora é bastante cativante misturando clássica e brasileira.
Imagens retiradas da internet.

Carnaval..

O meu Carnaval limitou-se a uma ida à Benedita ver o Desfile Nocturno. Como a casa da amiga M. é virada para a Avenida, fomos para a varanda ver o corso. E pronto! ficou feito. Foi uma saída ecológica, porque resolvemos fazer a pé os quase 2 km entre a minha casa e a vila. Estava um bocadinho de frio, mas depois de aquecermos fez-se bem.

The King´s Speech

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Fui ver ontem à noite. O meu homem não quis ir e levei a minha irmã comigo. É um filme fácil, mas bom! Não tens de te esforçar muito para compreenderes o fio condutor e apesar de ser uma drama há muitos cenas com um humor de bom gosto. O casting está muito bem conseguido. Colin Firth esforça-se na sua interpretação e Geoffrey Rush consegue ser ele próprio, com uma interpretação forte e inteligente. Helena Bonham Carter fez-me mesmo lembrar a Rainha Mãe em alguns momentos mas sem caricaturar. Banda sonora, fotografia, e cenografia impecáveis. Os detalhes históricos enchem a própria história. O período que mais gosto da História Mundial é a primeira metade do século XX, por isso absorvi cada detalhe que me apresentavam e que conduziu ao mundo tal como o conhecemos. Recomendo. Imagens retiradas da internet.

"Black Swan"

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Ontem à noite, eu e o homem fomos ao cinema ver  "Black Swan". Muito já se disse sobre o filme, por isso só me resta dar a minha opinião pessoal.  Não é um filme fácil de digerir. São muitos demónios interiores que são desbravados e indubitavelmente todos os temos, apesar de assumirem diferentes formas. É uma luta constante entre o bem e o mal.  É a busca da perfeição levada aos extremos. É a obsessão por essa procura, é uma loucura que invade a mente, espírito e em que se confunde a realidade com a ficção. É o não querermos ser iguais aos nossos antecessores e termos receio de seguir o mesmo caminho, o mesmo padrão e que os resultados sejam iguais. É um filme que desperta emoções e sensações. É um filme que aconselho a ver no cinema porque a magia e envolvência são completamente diferentes de dvd. Acho que o Óscar foi muito bem entregue a Natalie Portman, além do que adorei rever o Vicent Cassel (não é nada bonito, mas acho que tem um charme irresistível). Imagens retirada…

1 + 1 = 2

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E por causa deste tempo...
 Só me apetece isto...
 E isto...

Nada original...

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Hoje foi dia de fazer as unhas de gel. Já faço há mais de 3 anos e não estou nada arrependida. Para variar, fiz novamente "manicure francesa" porque se nota menos o desgaste e crescimento. Quando o Verão aparecer, começa a "apetecer-me" mais cor, mas agora, mantenho-me assim! 25€ e dura para 4 semanas. A marcação foi à hora do almoço, e acabei por levar uma sandes e um iogurte que comi durante o trabalho, mas como estou acostumada a um almoço mais substancial, o meu estômago "roncou" durante o resto do dia!

Caminhada...

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Cheguei do trabalho às 19h, troquei de roupa (a correr!) e sai para fazer uma caminhada (vigorosa!) de 50 minutos. Hoje venci a preguiça e o frio (não me esqueci das luvas, gorro, casaco!). Meti o mp3 a tocar e soube bem espairecer. É pena que esta vontade não me dê muitas vezes... Podiam confundir com uma assaltante! levei lanterna e tudo. A "minha" avenida =1,5km para cada lado
Desde a hora de lanche, que me sinto a fazer mal a digestão. Não foi certamente pela quantidade nem qualidade do que comi, mas o meu corpo não ficou muito bem. Bebi uma água das Pedras e resolvi comer uma coisinha leve para o jantar (a jeito de pequeno almoço). De qualquer maneira, tenho de comer os cereais antes que passem de validade, e de manhã apetece-me sempre pão.

Constatação 3 anos depois...

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Andava aqui a organizar as fotos no computador e comecei a reparar que: Há 3 anos, eu tinha visivelmente menos rugas. O tempo vai passando e sem darmos por ela, estamos velhas! No entanto, há coisas que mudam e depois voltam ao mesmo (mas inconscientemente!) - faz franja, corta cabelo, cresce franja, cresce cabelo, corta franja- e em 2011 estou com o mesmo penteado de 2008! A minha cabeleireira é a mesma há uns 5 anos. Semanalmente vou lavar e esticar e pago 6,50€. No meu caso, o champô não está incluído, porque tenho o sistema de comprar um frasco específico para a queda de cabelo e fica lá com o meu nome devidamente escrito. Não obstante, o preço é bastante bom! Este fim de semana fui meter cor no cabelo e ficou em 22€. Além disso tenho sempre marcação às quintas para as 8h30 e às 9h já estou no trabalho! É claro que temos opções bem mais caras aqui na zona, mas se sou bem servida e pago menos, porquê mudar?
Como tinham comentado acerca do preço baixo, resolvi esclarecer. 31 de Janeiro …